Akhilesh bhetwal

🌿✨ श्यामा तुलसी – स्वास्थ्य और आध्यात्म का अद्भुत संगम श्यामा तुलसी, जिसे Black Tulsi भी कहा जाता है, तुलसी की एक विशेष प्रजाति है। इसका गहरा बैंगनी रंग और तीखी सुगंध इसे आम तुलसी से अलग बनाते हैं। आयुर्वेद में इसे स्वास्थ्य सुधारने, बीमारियों से बचाव करने और मानसिक शांति लाने के लिए अमृत […]

🌼🍯 हल्दी और शहद रखता है आपको सेहतमंद ओर तंदुरुस्त। हल्दी और शहद, दोनों ही प्रकृति के अद्भुत उपहार हैं। आयुर्वेद में इनका इस्तेमाल सदियों से स्वास्थ्य सुधारने, रोगों से बचाव करने और सौंदर्य बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। जब इन दोनों को साथ मिलाकर लिया जाता है, तो यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक

🌿✨ गिलोय अमृता – अमृत समान औषधि गिलोय, जिसे आयुर्वेद में ‘अमृता’ भी कहा जाता है, एक ऐसी औषधि है जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने और स्वास्थ्य सुधारने में मदद करती है। यह बेलनुमा पौधा पूरे भारत में पाया जाता है और सदियों से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्रयोग किया

🌿 सुबह खाली पेट लहसुन खाने के चमत्कारी नतीजे लहसुन को भारतीय रसोई का स्वाद और सेहत का खज़ाना कहा जाता है। यह न सिर्फ खाने में जायका बढ़ाता है बल्कि इसमें ऐसे औषधीय गुण हैं जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को “प्राकृतिक एंटीबायोटिक” माना गया है। खासकर सुबह

🌿✨ तुलसी – एक चमत्कारी औषधि तुलसी – एक चमत्कारी औषधि, तुलसी, जिसे आयुर्वेद में “माँ की औषधि” कहा जाता है, भारत के हर घर में पवित्र मानी जाती है। यह सिर्फ धार्मिक दृष्टि से ही महत्वपूर्ण नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि भी है, जिसके फायदे शरीर, मन और आत्मा—तीनों को छूते हैं। — 🛡

🫚 अदरक और गुड़: सेहत के लिए होते है जबरदस्त फायदेमंद 🍯 अदरक (Ginger) और गुड़ (Jaggery) दो ऐसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स हैं जो हमारे किचन में आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन इनके फायदे सिर्फ स्वाद तक सीमित नहीं हैं। जब इन्हें एक साथ खाया जाए, तो ये शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद

🍋 नीबूँ और नीबूँपानी और नींबू पानी के चमत्कारी लाभ 🍃नीबूँ और नीबूँपानी, नींबू केवल एक खट्टा फल नहीं, बल्कि सेहत और ताज़गी का खज़ाना है। इसके अंदर मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और प्राकृतिक मिनरल्स हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। खासकर सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना, आपके दिन की बेहतरीन