गिलोय अमृता – एक अमृत समान औषधि

गिलोय, जिसे आयुर्वेद में ‘अमृता’ भी कहा जाता है, एक ऐसी औषधि है जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने और स्वास्थ्य सुधारने में मदद करती है। यह बेलनुमा पौधा पूरे भारत में पाया जाता है और सदियों से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है।

—

🛡 1. रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए

गिलोय अमृता का नियमित सेवन शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, जिससे सर्दी-जुकाम, बुखार और संक्रमण से बचाव होता है।

—

❤️ 2. दिल को स्वस्थ रखे

गिलोय रक्त संचार को संतुलित रखता है और दिल की धड़कन को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है।

—

🌡 3. बुखार में राहत

डेंगू, मलेरिया और वायरल फीवर जैसी स्थितियों में गिलोय का रस बुखार को कम करने और शरीर को जल्दी ठीक करने में कारगर है।

—

🩸 4. ब्लड शुगर कंट्रोल करे

गिलोय डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है और ऊर्जा बनाए रखता है।

—

🦠 5. संक्रमण से सुरक्षा

गिलोय में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो शरीर को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से बचाते हैं।

—

🦴 6. हड्डियों के लिए फायदेमंद

गिलोय में मौजूद पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने और गठिया जैसी समस्याओं में राहत देने में मदद करते हैं।

—

🌱 7. पाचन शक्ति बढ़ाए

गिलोय का सेवन भूख बढ़ाता है, पाचन रसों के स्राव में सुधार करता है और कब्ज, गैस जैसी समस्याओं को दूर करता है।

—

🧪 8. शरीर को डिटॉक्स करे

गिलोय शरीर से हानिकारक टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करता है और लिवर व किडनी को स्वस्थ रखता है।

—

🌸 9. त्वचा को निखारे

गिलोय का रस या पाउडर त्वचा पर निखार लाता है, मुंहासे कम करता है और त्वचा को हेल्दी बनाता है।

—

🩺 10. तनाव और थकान दूर करे

गिलोय में एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, जो तनाव कम करते हैं और शरीर को ऊर्जा से भर देते हैं।

—

🍵 गिलोय का सेवन कैसे करें?

गिलोय का रस – सुबह खाली पेट पिएं

गिलोय की चाय – हल्का उबालकर पिएं

गिलोय पाउडर – पानी या दूध के साथ लें

गिलोय की डंडी – पानी में उबालकर सेवन करें

—

⚠️ सावधानियां

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं डॉक्टर की सलाह लें

अधिक मात्रा में सेवन से पेट खराब हो सकता है

डायबिटीज के मरीज डॉक्टर की निगरानी में सेवन करें

—

🏆 निष्कर्ष

गिलोय एक प्राकृतिक अमृत इसलिए इसको गिलोय अमृता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने, बीमारियों से बचाव करने और संपूर्ण स्वास्थ्य सुधारने में मदद करता है। इसे सही मात्रा और तरीके से लेने पर यह लंबे समय तक आपकी सेहत का ख्याल रख सकता है।

अगर आपको इस आर्टिकल के संबंधित और जानकारी चाहिए तो आप इसhttps://www.jagran.com/lifestyle/health-giloy-is-natural-cure-for-health-issues-know-best-time-to-eat-it-for-more-benefits-23802463.html वेबसाईट पर क्लिक करें